Este divertido juego puede servirte para consumir con la asma visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y asimismo puede agudizar tu ingenio.Acá te comparto una rutina congruo completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Finalmente, ten en cuenta que pa
Todo acerca de qué son las pausas activas
Un aspecto clave para administrar correctamente las pausas y las pausas en el trabajo es el uso de herramientas que permitan su seguimiento y evaluación. Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como